みんとのトップページ
低インシュリンダイエット？2 2002.12.07掲載分
前号のダイエットネタですが、「低インシュリンダイエットなんて、も う誰も信じてないわよ。」とか、「ニンジンがダイエットに良いのは常 識ですよね？」とかいったメールをたくさん頂いてしまいました（笑）。 ちょっと気を良くして、今夜もダイエット関連。 別腹（べつばら）。 どんなにお腹一杯に食べても、これ以上、お茶も飲めないって程食べて も、美味しそうなデザートを見ちゃうと、食べられるようになりますよ ね？いわゆる別腹ですが。 これって、科学的にも実証されてるんですよね。 胃が食べたものでパンパンに膨れ上がって、一生懸命消化活動をしてい る時、デザートなんかのどうしても食べたいものを見ちゃうと、自動的 に胃の内容物の一部を小腸に送りだして（多少未消化でも）、胃に隙間 を作って、デザートなんかを食べられる様になります。そう、本当に別 腹って、出来ちゃうのですよ。 で、もちろん、この状態で食べると普段のリミット以上に食べる訳です から、身に付く量も普段以上！確実に太れます！（笑） いや、笑い事じゃない。 暴飲暴食になりがちなこの時期、とにかく、大切なのはお腹が一杯にな ったら、もう美味しいものを見ない事が何より大切かも。 だけど、お腹一杯になるまで、宴会等で毎日食べ続ける事も、ダイエッ トには大敵。なんとかならないのかって言うと、これが意外に簡単。 まず、カロリーの低いものから順番に食べていくのですね。 鍋なら、コンニャクやシラタキから。次にお野菜で、最後に肉や魚。 これだと、カロリーの高いのに行く前にそこそこお腹が一杯になっちゃ うので、ダイエット的にはとても良い。 また、飲む時はつまみを食べないで飲むのに専念するってのもイイかも。 特にビールは一緒に食べたものの消化を促進する作用がありますから、 高カロリーなおつまみは避けた方が良いです。んー、ビールだけ飲んで る分には、ほんとほとんど身に付かないって思っても大丈夫かも。 ま、でも、一番良いのは腹八分目。 美味しいものも、イイ男も、いっぱいいっぱいだと、有り難みが薄れる ってもの（笑）。少し足りないくらいが、その良さを最大限に味わえる のですよね？うふふ。 2002.12.07掲載分
ブラウザの「戻る」で戻って来てくださいね。
男心を惑わす、みんとが創った最強のフェロモン香水たち☆
最強の女の子用フェロモン香水
婚活最適フェロモン香水
できる女のミント系フェロモン。最後には淡い石けんの香りに☆
WHIM (ウィム)
男の子たちがメロメロになっちゃうBASK10代から25歳くらいまでに効果絶大みたい（例外はあります(笑)）
ピーチ系で癒してくれる愛cutie
大和撫子って勘違いされそう♪
最強のユニセックスフェロモン香水Sparkling Citrus
完全無香料のInnocent
Guilty (ギルティ)
特に25歳以上50歳くらいまでの男性の煩悩を徹底的に刺激するみたい☆（例外はあります(笑)）
21neo (ネオ)
凛とした香りが真面目な恋を演出してくれます。まさに、婚活向き(^^)v
自分のやる気スイッチも入れて、その他大勢の男子は寄せ付けないで、たった１人の男性のために子猫になっちゃうフェロモン香水
弾けるシトラスの香りに思わず振り返っちゃう☆
グレープフルーツの香りを含んでいるので、２週間使って、２週間休んでという使い方でダイエット効果もアリ！！