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頑張りのタイミング☆ 2007.03.17掲載分
大きな恋愛イベントが立続けにある冬もようやく終わって、いよいよ出会いの 春の前の少しのんびりした時期かも。こんな少し余裕のある時に考えたい、上 手な恋愛体質、幸せ体質の創り方☆ ☆ ☆ ☆ 誰でも、少しは身に覚えがあるはず。 「すっごく頑張ってるんだけど、うまくいかない」 「頑張っても頑張っても、報いられることは少ない」 「頑張れば頑張るほど、状況が悪くなっていくこともある」 不幸な星の下に居るから、こうなる？ まさか(笑)！ こういうのを努力の空回りって言うらしいのですが、それって、ほとんどの場 合、頑張るタイミングを間違えているだけだったりするのですね。 例えば、頑張る代表のダイエット(笑)。 体重が増え過ぎてしまってからだと、頑張っても頑張っても痩せられない。 そりゃ当然。だって、皮下脂肪や中性脂肪は元々、凄く燃え難いものですもの。 ムダについてしまった贅肉を落とすのって、そりゃもう大変な努力が必要です。 でもね。 もし、理想体重から1キロだけ増えた時に頑張るなら。 暴飲暴食しちゃうと、1日でこれくらい増えてしまう時がありますよね。 そんな時は、２時間くらいジムで思いっきり汗をかいて、晩ご飯を少し我慢す れば、1日で元に戻ります。 ううん、そんなことしなくても。 毎日、食べ過ぎない程度に注意して、半時間程度の有酸素運動さえしていれば 理想体重をキープするのは容易いこと。 それさえも、本当は必要ないかも。 いつまでも、健康で美しくいられるように、スポーツやお料理、健康管理を楽 しんでいたら。ダイエットって何？って感じになってしまいます。 解りますか？努力のタイミングってこと。 そうなんですよ。大きくマイナスになってからだと、どんなに努力してもなか なか結果が出ないのは当然なのです。少しマイナスで努力を始めたら、そこそ この努力で成果は出ます。で、マイナスにならないような努力を日頃きちんと していたら、なかなかマイナスにはならない。 そして、よりよい自分をいつも目指していたら、その手の辛い努力は全く必要 無い訳ですね。 美白も同じ。 シミが出来てしまってからだと大変だけど。 少し紫外線を感じただけで、すぐに対処していたら、簡単に防げるし。 紫外線から完全に、身を守る努力をしていたら、美白なんて必要ない。 そして、いつもマッサージや保水に気をつける生活をしていたら、ねっ？(笑) そして、恋も同じ。 彼の気持ちが離れてしまってから、どんなに努力をしたって、なかなかうまく いくはずないでしょう？ でも、少しのすれ違いに気づいた時に対処していれば、修復は簡単。 コミュニケーションを一生懸命にとるようにしていたら、すれ違いさえ起きな い。 でも、そんな努力より。 彼が、燃え上がっているタイミングで、彼の気持ちにあぐらをかかないで、も っともっと好きになってもらえるようにしていたら、、、ねっ？うふふ。 毎日、毎日、少しづつ、やるべきことをその日のうちに片付けて、後回しにし ないこと。そうすれば、空回りの努力なんて、本当に縁がなくて(笑)。 ずっと幸せな気分で、ニコニコ毎日が過ごせるわけですね♪ 2007.03.17掲載分
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